Malzemeler: istediginiz meyveleri ekleyebilirsiniz. Benim tercihim muz, yabanmersini ve şeftali, mısır gevreği ve ya yulaf, yoğurt(yağ yakmada en etkili besin)
Yaklaşık 5-6 gündür yağ yakmak için diyetisyene gidiyorum ve en sık tükettiğim ürünler süt ve yoğurt !!!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder